Slår
Baseboll: Att slå
En av de roligaste delarna av att spela baseball är att slå. För att bli en bra hitter måste du öva, men du måste också öva på de rätta grunderna. Dessa inkluderar att hålla koll på bollen, använda rätt hållning och göra en bra gunga.
Öga på bollen
För att slå bollen måste du se bollen. Det låter enkelt, men med alla distraktioner som pågår i ett spel är det inte alltid lätt. Försök att titta på bollen hela vägen från kannans hand till din bat. Fokusera helt på bollen. Försök och se om du kan se vilken väg bollen snurrar.
Slå hållning
Det finns ingen perfekt hållning för att slå en baseboll. Om du tittar på professionella basebollspelare kommer du att se ett antal olika slagpositioner. Det finns dock några bra allmänna regler som ska hjälpa unga spelare att få mer framgång på plats:
(för högerhänt hitter)
- Stå i sidled - dina fötter ska vara uppradade med plattan med vänster axel pekande på kannan.
- Böj dina knän - Böj knäna något så att du inte står stel. Lägg din vikt på dina bollar.
- Fötterna ifrån varandra - Dina fötter ska vara isär, ungefär lika breda som dina axlar.
- Upp med händerna - Håll händerna uppe och jämnt med axlarna.
- Händerna tillsammans - Ta tag i fladdermusen med händerna bredvid varandra, inte sprid isär. Den vänstra handen är på botten och bör vara ungefär en tum från slutet av fladdermusen.
- Armbågen uppåt - För att förhindra att din rygg axel tappar, försök att hålla din högra armbåge upp och till och med med axlarna.
- Koppla av - Du ska vara balanserad och avslappnad med lite mer av din vikt på din bakre fot än din framsida.
Gungan
- Kliva - När bollen närmar sig måste du gå in på planen. Det här är ett litet steg, cirka 6 tum, mot kannan med din vänstra fot. Detta steg ger dig kraft. Var noga med att gå mot kannan och inte till tredje basen. Din vänstra fot ska glida framåt när din högra fot svänger.
- Nivåsvängning - När du svänger fladdermusen ska den ligga jämnt och parallellt med marken. Detta ger dig en mycket bättre chans att slå bollen än en gunga som svänger upp som om du slår en golfboll.
- Förläng dina armar - Förläng dina armar när du svänger genom bollen. Håll inte armarna alla böjda när du svänger.
- Följ igenom - Sväng hela vägen genom bollen. Slå inte eller hugga på bollen. Du har ingen kraft om du inte gör en full sväng.
När du väl har slagit bollen så fort du kan mot första basen. Titta inte på bollen. Springa!
Fler basebollänkar:
