Ditt Horoskop För Imorgon
Hur man puntar
Fotboll: Hur man slår
Punting är en unik färdighet i fotboll och tar mycket övning. En bra spelare kan göra stor skillnad i resultatet av ett spel. En bra spelare hjälper laget att få en bra position på fältet och kan hjälpa både brott och försvar.
Vad gör en bra punkt?
En bra poäng går för både distans och hängningstid. En hög poäng gör det möjligt för spelarna att komma ner på fältet och göra tacklingen innan löparen kan sätta upp en retur.
Värmer upp
Innan du pekar bör du värma upp och sträcka. Om du börjar försöka sparka en lång punkt utan att värma upp kan du dra i en muskel.
Håller bollen
Håll bollen i din starka hand (dvs. höger hand om du är högerhänt). Håll den nära slutet med snören uppåt. Tummen ska ligga ovanpå bollen med fingrarna åt sidan. Använd din avhand för att hålla bollen fast i din starka hand.
Dina armar ska sträckas ut rakt ut och bollen ska vara vinklad med spetsen något åt vänster (för högerfot).
Ta ett steg framåt
När du börjar din spark kommer du att gå framåt. Först med ditt sparkande ben, sedan med ditt ben. Plantera din foten ordentligt på marken och behåll din balans. Din högra fot kommer nu att röra sig framåt för att sparka bollen.
Släpp bollen
En av de viktigaste delarna av att sparka en punkt är att släppa bollen. Det måste slå din fot direkt och vid rätt tidpunkt och vinkel. Detta kräver mycket övning. Håll bollen i dina händer så länge som möjligt, dit du nästan sparkar bollen direkt ur dina händer.
Kontakt
Din fot måste kontakta bollen på toppen av foten (inte tån) och den feta delen av bollen.
Sparka bollen
Håll benet rakt och vinklat mot ditt mål. Sparka med all din kraft genom bollen. Din fot ska fortsätta att gå upp efter att bollen är borta.
I spelet
När du pekar i ett spel är det första du behöver göra att fånga snäppet. Att fånga snäppet är mycket viktigt och bör övas. Ett tappat snäpp eller fumling kan kosta spelet.
När bollen har fångats bör punkten utföras snabbt. Några korta steg och bollen ska vara av. Fokusera på att sparka bollen, inte försvaret.
Pooch Kick
När du har lärt dig att sparka för avstånd och hänga tid måste du lära dig att sparka för riktning. Ibland behövs en kort, exakt punkt för att hålla bollen från att gå in i målzonen för en touchback. Att få bollen att stanna inuti 10 yardlinjen kommer att fästa det andra laget och ge ditt försvar en stor chans att stoppa dem.
Fler fotbollslänkar:
